Encontre una receta nueva con berenjenas.
En general son bastante economicas y rinden mucho al cocinar, asi que aqui va:
Lavar las berenjenas y hacerles un tajo en el medio.
Rellenar empujando con los dedos por la rendija:
un diente de ajo al que se le ha quitado el brote del medio.
se puede reemplazar por cebolla picada o cebolla de verdeo .
panceta, o jamon ( para los que comen carne) y /o queso mantecoso-
condimentos varios: oregano, tomillo, aji molido, pimienta, comino.-
hierbas frescas: albahaca, ciboulette.
si puede agregar una rodaja de tomate perita lavado.-
Otras opciones:
pasas de uvas.
trocitos de pan negro tostados.
Se puede acompañar con ensalada de hojas verdes, o arroz integral hervido y luego calentado con tomate y queso mantecoso arriba.
Una receta deliciosa, baja en calorías y nutritiva
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Salteado de Pollo y Vegetales con Quinoa
Aquí te dejo la receta:
*Salteado de Pollo y Vegetales con Quinoa*
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Hace 6 meses
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